冒险家、作家和博主阿拉斯泰尔·汉弗莱斯 (Alastair Humphreys) 说，冒险并不是那些硬汉和著名探险家的专利——普通人也可以做到这一点。

阿拉斯泰尔·汉弗莱斯 (Alastair Humphreys) 在大学毕业后一时兴起，从那时开始环游世界。当时他不知道这会是职业冒险博主生涯的开始。

将爱好与职业相结合是我们大多数人梦寐以求的事情，但汉弗莱斯已将其变为现实，并在此过程中创造了现在的潮流生活方式：“微型冒险”。

微型冒险的吸引力在于，几乎没有户外经验的人同样可以参与进来。汉弗莱斯想让冒险普及并转变大家对冒险高门槛的看法，这使他在拖着一辆推车时穿越了空旷的地区，划过大西洋并走过印度，还获得了国家地理年度冒险家奖。那么，是什么驱使他开始了自己的人生冒险呢？

我想打破那种，冒险只适合硬汉的定式思维。

WOLSEY：你做过最具挑战性的探险或冒险是什么？
Humphreys： 就精神和身体方面而言，划船横渡大西洋绝对是一种精神和身体上的磨砺。但是花四年时间在世界各地骑自行车是我做过的最具挑战性的事情。

WOLSEY：你在冒险中寻找的是什么？
Humphreys：多样性是我毕生都在追求的东西。尽可能多地了解冒险界的新鲜事物，是我一直坚持的方向。所以，并不像大家说的“一万小时定律”、“把一件事做到最好”一样，我想做一个复合型的斜杠人才。这比获奖、或者在一些小众活动中做到最好，更让我兴奋。

WOLSEY：微冒险的种子从何而来？
Humphreys： 我的家庭生活越来越忙，很难外出旅行。我也意识到这适用于大多数正常人。我听到很多人喜欢冒险，喜欢阅读关于冒险和冒险家的文章，但他们自己并没有付出实践。我想打破人们冒险的现实障碍——没有时间、没有钱。但同样打破了冒险只适合硬汉而没有人被邀请的心理障碍。我想让它民主化，让冒险成为每个人都可以做的事情。

WOLSEY：几千年来，人们一直在进行小型短途冒险，但你给它创造了一个全新的名字（Microadventure）——这对你“实现全民微型冒险”的梦想有帮助吗？
Humphreys：我并没有发明诸如露营、骑行或者周末周边游这种新的生活方式。我所做的只是起一个简洁的名字。妨碍人们去冒险的最大阻力，是现阶段循规蹈矩的平静生活。那么短暂跳出平常的生活并不失为一个好主意。

WOLSEY：那你如何克服你的弱点呢？
Humphreys：我冒险的想法源于我自身的弱点。之前我是一名体育运动员，但这并不是我擅长的领域，甚至田径运动我都做不好。只有长途才能让我发挥更好，可能顽固的人耐力更强吧。

我想看看更广阔的的世界，一定程度上是因为我想向世界证明自己，普通人也可以做不同凡响的事情。

WOLSEY：你有在练习正念吗？
Humphreys：每当我早上进入工作室时，都会打开水壶，头脑放空。我每天都尽力做到这一点。同样，跑步也可以获得同样的好处。任何不用上网的户外活动也都符合这个条件。

WOLSEY：做职业冒险家的初衷只是为了好玩，有人说过很奇怪吗?
Humphreys：如果我实现了财富自由，仍然会带着相机和笔记本去冒险，但可能不会像现在一样，极度痴迷于把事情做得那么好。我也可能会更喜欢它。但正如现在所说的那样，我实际上正在导演一部电影。这是我喜欢做的事情，我只是喜欢我所做的工作。

WOLSEY：那么你认为什么是成功的冒险呢？
Humphreys：我真的不太喜欢冒险，因为如果我去旅行，当我成功到达目的地之后，并不会有种强烈的自豪感，而是认为一定是太容易了。因为我的。我想一次成功的冒险是你爬过终点线而无法再迈出一步。但如果是这样的话，我可能从来没有真正成功过，因为每次都不是精疲力竭的那种经历。